在三十八年前的一个平凡时刻，辽宁省大连市的一个普通家庭迎来了一位新成员——韩德君。家庭的经济条件并不宽裕，这让年少时期的韩德君在练习篮球时倍感节俭。即便是已经出嫁的姐姐，也会为了接济他而节衣缩食。
尽管在16岁时试训辽宁男篮青年队未能留下，韩德君曾一度陷入失落，但他并未放弃。他选择了进入武汉理工大学，这所学校的篮球氛围深深地影响了他。在随后的三届CUBA联赛中，韩德君以其出色的表现赢得了场均15.8分和15个篮板的数据，被赋予了CUBA第一中锋的称号。
凭借在大学联赛的突出表现，辽篮投资人韩召善注意到了他。由于辽篮内线人员的短缺，韩德君被特招入队。他直接从大学跨入了CBA的大门，从此开启了他与辽宁男篮的传奇一生一队的职业生涯。
韩德君在辽宁男篮度过的17个赛季里，助球队获得了四个CBA总冠军和两次全运会冠军，共计六个冠军头衔。他的名字更是多次被中国男篮集训队所提及。在2021年全运会决赛中，他即使带着骨裂的伤势，依然砍下了惊人的23分和15个篮板，赛后需要注射止痛剂才能出席颁奖礼，这种职业精神令人深深感动。
合同到期后，面对多支CBA球队的橄榄枝和千万年薪的诱惑，但考虑到家庭和个人的感情因素，在父亲的劝说下，韩德君决定与辽宁男篮续约四年。随后在2023年赛季末他又以老将身份与球队续约。
本赛季常规赛中，韩德君的表现依然稳健，场均能得到11分、8个篮板和2.1次助攻。然而由于伤病的影响，他在季后赛中缺席了两场比赛，但即便在出战的四场比赛中也依然保持着高效的表现。
然而时光荏苒，岁月不饶人。在5月1日深夜的直播中，韩德君透露了自己计划退役的消息。他表示自己已经到了告别篮球的时候了。据媒体透露，他在直播中流下了泪水，感慨一个时代的结束。
虽然退役的日子已开始倒计时，但韩德君的未来并未画上句号。据辽宁媒体透露，他将会继续为球队效力，跟随球队进行赛季总结后开始调整状态，照顾家庭和陪伴父母。此外，他已经开始筹备考取教练资格证的相关事宜，为未来的职业生涯转型铺平了道路。他的经验无疑对球队以及年轻的梯队球员都极为宝贵，包括刘雁宇、张陈治锋、黄秋实、卢梓杰等年轻球员将因此受益良多。
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